Om boken: 2019 / Är det möjligt att förbli en lycklig person oavsett omständigheterna? Amy Morin, en praktiserande psykoterapeut och författare till tre internationella bästsäljare, tror det. Hela frågan handlar om interna attityder som gör att du kan njuta av livet även i de svåraste situationerna. Genom att arbeta som psykolog med människor som har upplevt en allvarlig chock, formulerade Amy Morin 13 regler för inre motståndskraft I sin bok erbjuder hon ett steg-för-steg-program baserat på dem för att ersätta destruktiva tankemönster, och berättar också hur man: • övervinna rädslan för förändring • ändra attityden till misslyckanden ;• definiera ditt eget koncept för framgång; • sluta tillfredsställa andra; • utveckla uthållighet i dig själv.